大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。西兰花炒番茄怎么做?，西兰花炒番茄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　西红柿炒西兰花 　　http://book.sina.com.cn/nzt/liv/haochilanzuo/21.shtml图 　　准备时间：3分钟 　　烹饪时间：8分钟 　　特色： 　　谁说红配绿不好看？红绿相间的得当，照样眼前一亮，营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起，让人很有食欲，而且酸酸的很开胃呢。

2、 　　用料： 　　西红柿 2个 　　西兰花 2棵 　　油、盐、鸡精 适量 　　做法： 　　1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。

3、 　　2. 西兰花洗净并掰成小朵。

4、 　　3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

5、 　　小贴士： 　　1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。

6、 　　2. 这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。

7、 　　西红柿炒西兰花 　　这盘红绿相间的清炒番茄西兰花，别看素得彻底，但营养丰富；即便你处在苦夏的恹恹之中，那鲜嫩诱人的色泽和爽脆微酸的口感绝对能吊起胃口。

8、制作要点 　　西红柿两三个，西兰花一两棵。

9、把西兰花和西红柿洗净，西兰花掰成小朵，新鲜脆嫩的根茎部分也不要浪费，切成小块；西红柿切成半月状。

10、这道菜操作简单，油五六分热时就可以把西兰花和西红柿放进去炒，然后加点盐和鸡精，炒熟即可。

11、要的就是这个清爽，所以其他什么调料都不必放，连葱花爆锅都省了。

12、这道菜维生素含量高，番茄酸口提食欲，又不会增加脂肪，想减肥美容的朋友尽管放开量享用吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。