大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。敲肝经胆经的好处，肝经胆经不能随便敲很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我来回答，我敲过 肝经在大腿内侧，很难敲，因为一敲就有根筋连着蛋蛋疼（女的我不知道）。

2、后来我资讯个医生，他就叫我用力按太冲穴，那是肝经之源。

3、同时坚持压腿。

4、越疼越压，这样可以同时拉肝经、膀胱经、肾经，效果比什么都好。

5、你可以问问那些打太极拳的，打之前先压腿，把经脉拉伸气血得以更好运行 2、胆经敲非常好，我因为懒工作忙没大坚持，但效果是有的。

6、就是真的大便变得成型还很细腻，少见食物残渣，这也许是吸收好了吧？最好是自上而下那么敲。

7、为什么我也不知到，中里八人讲的，你可以搜搜她视频 3、具体时间不固定，我都是啥时候有空啥时候敲。

8、11点后确实不要敲，因为那段时候是肝经当令，那时候敲胆经叫你气血上浮，会睡不着觉的！这我有体会 4、你一次敲那么多不好，因为我们要集中气血一条一条经脉打通。

9、敲的过多反而分散气血。

10、 5、我用力敲了两天，每天两次，每次每条腿200下。

11、大便就看出效果了！ 另外给你个建议不要生气，可以看出你有轻微强迫症......养生不可过急。

12、顺其自然不生气最重要！有空打打太极拳你会体悟很多。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。