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向上踢腿的好处(踢腿的好处)

更新时间:2023-11-15 16:02:05

导读 大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。向上踢腿的好处,踢腿的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、为实战打基础;拉韧...

大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。向上踢腿的好处,踢腿的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、为实战打基础;拉韧带;提高技击动作质量、灵活性和速度。

2、腿踢得好的人,脚底下干净,动作非常灵活。

3、 自从我开始踢腿,我腰不疼了、腿不软了、睡觉踏实了、走路有劲了,个也长高了!踢腿啊,一次顶2片盖中盖!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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