大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。我从来不说话因为我知道，我从来不说话很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你的情况跟我大学同学很像，她是个内向的女孩，长得又黑又小，还很自卑，我们四人宿舍，3个都是很开朗的女孩，她一个人总是跟不上我们的节奏，不理解我们的笑话，经常以为我们在笑话她（其实我们没有），还经常动不动就哭。

2、后来她成了我的跟班，我大学四年时间没有找男朋友，都是跟她一起度过了，我经常开导她，用我的乐观情绪去引到她，后来她也渐渐的胆大了，笑容也变多了，皮肤也打点白了些，性格开朗多了 你一定要跟开朗的人交朋友，他们能够带动你，他们懂的你不懂的就要去主动问他们，不要不参与讨论，经常参与讨论能使你脑筋转的快一点，虽然不能立竿见影，但久而久之你就能看到效果了。

3、至于口才，多阅读能增长你的见识，能为你提供更多的话题，但是口才还是要靠多说话来练就，经常不开口说话嘴部肌肉都会僵硬掉，导致说话不利索，因此要多和别人说话，不然自言自语也行 老师是个令人敬畏的职业，我也是从小就怕老师，有的人可以跟老师打成一片，我就绝对不行，但是其实老师也是普通人，没什么好怕的，只要你没有犯错误，你就没必要老想着怕他，这个是个心理问题，你要多给自己点心理暗示，久而久之你就会不怕了的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。