更新时间:2023-12-26 04:33:06
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1、它生熟食用皆宜。
2、生用味辛性寒,熟用味甘性微凉,具有较高的营养价值和药用价值,在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说, 元代诗人为了赞美萝卜还写下了这样的诗句“熟食甘似芋,生吃脆如梨。
3、老病消凝滞,奇功真品题”。
4、我国明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。
5、” 萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外 ,还可在宴席上造型成精致悦心的雕花,刺激食欲,美化生活;此外萝卜是酱菜、泡菜、干制的主要原料之一,营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外,还含多种氨基酸。
6、 萝卜具特有辣味,生食可助消化、健胃消食、增加食欲,吃肉类等油腻食物后吃生萝卜可解腻爽口使脘腹舒坦,过食甘薯胃酸胀满烧心时吃生萝卜或嚼咸萝卜可消食顺气;萝卜含较多膳食纤维,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,保持大便畅通,使人体较少吸收废弃物中的有毒和致癌物质,预防肠癌发生。
7、生萝卜还能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪;萝卜含维生素C能预防坏血病。
8、现代医学验证,萝卜还有防癌功能。
9、其原因是萝卜所含的多种酶,能够分解致癌的亚硝胺,加之所含的木质素能够提高巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞,所以说萝卜有“化癌”之功。
10、萝卜含有的矿物质,对正在生长发育中的儿童也有诸多益处。
11、 还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬。
12、”。
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