更新时间:2023-12-29 19:56:10
大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。怎么走路好看气质,怎么走路好看很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 怎样走路好看有气质 良好的步态,应该是自如、轻盈、矫健、敏捷。
2、那么,良好的步态怎样形成呢 ? ① 要掌握好适当的速度 走路,是节奏美的体现。
3、我们知道,客观事物的反复或相似的等时空出现,就可以获得节奏。
4、人的双脚一前一后的反复出现,就可以给人以节奏的美感。
5、走路时,速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ,太快,就形成“碎步”.这种步子会使全身出现摇摆,尤其以女性更为显著。
6、身体的前后摆动太大,或周身肌肉的抖动太大,都会使人的空间视觉形象失去平衡;太慢也不好,那会使你全身肌肉出现松驰,从而失去生活的节奏与力度,给人一种疏懒与精神不振的感觉,更谈不上和谐美感。
7、 ② 要注意重心的稳定 走路时,应微微收腹。
8、收腹与挺胸的动作是自然连在一起的,只有当人体的重心略微向前靠,使其正好落在脊柱的前方,才能在心理上产生一种前进感。
9、走路时,应抬头挺胸,千万不要向前搭拉着脑袋,也不要向后仰。
10、上半身应保持相对的稳定,不要左右摇摆。
11、手的摆动幅度也应与速度相宜,如果头前倾或后仰,身体左右摆动过大,手的摆动幅度过大等,就可能造成“重心位移”,走路的姿态变成摇摇摆摆,很不稳定。
12、 ③ 步态要轻 走路的轻巧,一是结人以敏捷,二是给人以轻松的感觉。
13、 轻巧当然要依靠全身动作的协调。
14、获得轻巧感,走路时需用腰力,同时,走路时脚与腿的使用十分重要,干万不要用大腿迈步而要用小腿迈步。
15、即走路时大腿指起的幅度不宜太大,如果幅度太大,就会造成上半身向后倾斜,加大了全身的摆动,让人觉得“很吃力”,小腿迈步则显得很轻盈。
16、 走路时,切莫让脚跟先触地成全脚落地,而应该是放脚掌先落地,然后脚后跟触地。
17、从美学的角度讲,前脚掌先触地,能减少全身的摆动与颠簸,给人一种轻巧感。
18、 最后,走路时不要扭动臀部 ( 不是指自然扭动,而是人为的扭动 ) ,尤其是女性。
19、因为臀部向左右过大的扭,与走路的前进感恰恰构成了心理上的“异向差”,从而肢解了人体走路时的和谐美感。
20、因此,多余的、矫揉造作的动作,都会形响步态的优美。
21、 一个人的良好站态、行态、坐态,是人的自然形体在空间的形象显现。
22、如果我们把一个人出现频率很高的形体动作“筛选”出来,那么.这些具有连续性与稳定性的动作,就在一定程度上反映了这个人的风度。
23、 男孩子走路的动作要领是:上体正直,目视前方,双手自然下垂,手指自然弯曲,五指并拢,两臂以肩关节为轴前后自然摆动,上下肢协调动作,两腿脚尖向前左右交替,抬头挺胸。
24、走路用腰力,要有韵律感,有信心:抬头挺胸,伸直背部和腰杆,千万不可弯腰驼背,一副垂头丧气、精神不振的样子。
25、走路时的心情要放松,不要拘束自己,自然轻快地迈开脚步。
26、双手作适度地摆动,不可太过夸张,同时要特别注意两脚不可过于张开。
27、这些都是正确的步行姿势,大多数人都忽视了走路的姿势,如果连最基本的走路都走不好看,还谈什么优雅的举止和美观的仪态呢? 羽西的《中国绅士》 一、忌含胸 稍微留意一下,你会发现很多人有这个习惯,就是走路时塌着肩。
28、 这一点尤其重要,请注意双肩尽力向后拉平,无论胸大小,都要挺起来。
29、做到挺胸收腹。
30、 二、忌屈膝 膝盖处伸不直,总是弯着的,直接影响形象。
31、 请注意走路将膝盖处伸直,脚迈出时,要使大腿与小腿成直线后落地。
32、 二、忌皱眉 就是习惯性地皱眉。
33、 请注意将眉头舒展,放松,表情不卑不抗。
34、做泰然自若状。
35、在扬眉回首间,给人一种自信的感觉。
36、 三、忌低头 低头走路,会使自信打折扣。
37、 请注意把头抬起来,眼平视前方,下巴稍扬,但也不要把头抬太高哦。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。