大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。吃菱角有什么好处和坏处?，吃菱角有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素BB2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。

2、古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪. 物极必反！菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，注意不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。