更新时间：2024-01-17 22:06:13
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。扎马步的好处?，扎马步的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、只是督脉会好些,任脉靠的是打坐,我是练武术的,说实在的,没师父带你打不通小周天的.下面回答您的问题,扎马步壮阳,稳跟,但是不注意的话对膝盖半月压迫会太大,容易关节不好.时间长了大腿会隆起肌肉.影响女士美观.。
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