大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。晚餐吃了一个火龙果的热量，晚餐吃一个火龙果更胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、没事，不会胖的：我已经中饭吃火龙果很久了，呵呵！～ 还瘦了哦！ 我都是火龙果加一杯牛奶，感觉很饱了！ 红皮白肉的火龙果千万别买发黄的，不新鲜，水分也少，要买颜色鲜艳的。

2、 此外，同等体积的火龙果，越重的越好吃，水分越多！ 坚持吃火龙果还可以养颜哦～ 火龙果,100(克),56.65卡,和一个苹果热量差不多, 不算高的～ 但是不能多吃哦～～ 睡前3个小时别吃东西。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。