大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。穿高跟鞋怎么走路才有气质，穿高跟鞋怎么走路很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、看到你的提问， 感觉你挺逗的， 多数人都是脚掌着地， 你怎么脚跟呢， 赶快送给你这个， 快点看看吧， 希望对你有所帮助。

2、 穿高跟鞋的注意事项: 想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，但长时间不得法的穿高跟鞋会对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形， 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。

3、因此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食， 使你自身的魅力大减。

4、 请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。

5、”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦， 因此穿高跟鞋要注意： 平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

6、 2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

7、 3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

8、 4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

9、 5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

10、 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

11、 7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

12、 8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

13、 9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

14、 10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

15、 1穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。

16、脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

17、 12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。

18、穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。

19、 13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。