更新时间:2024-02-05 15:10:16
大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。身高165体重120斤胖吗穿多大裤子,身高165体重120斤胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、稍微有点胖了,如果能减10几斤的话,一定会更漂亮的哦,呵呵 现在也是在放暑假,要是想在家一个月不出门瘦身的话, 最好的办法,就是少吃。
2、 因为运动量我们保证不了嘛。
3、 我国庆节放一周的假,就是在家蹲了一周。
4、 根本没有运动,但每天不动,能量也不怎么消耗, 也不感觉饿,早餐要吃,午餐一样下午3,4点吃,可以吃肉的哦。
5、 晚餐不吃。
6、哦,还有,我作息不是很规律- -,这点不是很好。
7、 每天喝很多水。
8、 我就一周都瘦了。
9、 其实也不是太刻意的。
10、 自己就瘦了。
11、 不过一开始只是体重轻了,身材不觉得有什么变化。
12、 后来瘦很多的时候,下身也开始瘦了。
13、 加油加油。
14、 1,若是运动的话必须要连续40分钟以上才有效果哦,不然就是白用功了。
15、 2,肉啊是要吃要吃的,要不以后抵抗力会好差,我有段时间常生病。
16、 只是少吃些,不要完全不吃,可以多吃鸡蛋,补补蛋白质。
17、 3,绿豆汤是清热的,不会长胖。
18、但还是要少喝, 因为绿豆是凉性作物,吃多了要减慢身体的新陈代谢。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。