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熬夜不睡觉的方法(熬夜不瞌睡小秘诀)

更新时间:2024-02-25 02:49:19

导读 大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。熬夜不睡觉的方法,熬夜不瞌睡小秘诀很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1做自己感兴...

大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。熬夜不睡觉的方法,熬夜不瞌睡小秘诀很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1做自己感兴趣的事情 2不吃晚饭,要睡的时候就饿的慌,就想吃东西不想睡了 3吃辣椒或者任何很辣的东西 4跟别人聊天,转移注意力 5觉得有点困的苗头了就走来走去,或者站着 千万不要想我趴一下或者靠一下 6喝咖啡跟红牛 7听歌,最好跟着唱两首。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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