大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。精神抑郁是什么意思，抑郁是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是不是持续长时间的心里憋着某问题 这个 是 抑郁的 一种表现方式 可以理解为 轻度 抑郁 每个人的 心理都是由 心事 这是 没人能够 避免的 但 要 主动 去 迎击 这些 事情 但是 如果 时间长久 就会 加重 所以 在 轻度的 时候 尽快 摆脱 就好 还 谈不上 吃药什么的 1楼 纯属 是 吓唬人的 信不信 皆可 主要在于 你自己的 思想 不要 沉浸 在 抑郁 中多 看书 和朋友散心聊天 做 室外活动是 最好的办法 这是我的 亲身经历 抑郁 现在对我 来说就是 一条 虫子 我 可以 有他 也可以 没有 我在玩 抑郁 哈哈 谢谢 说的好的 请 给分 对于1楼 抄的 那 ……看看 知道下就可以。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。