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1、一天每人共计10元： 早上：小米稀粥。

2、馒头、拌咸菜、小葱豆腐 中午：主食馒头、米饭、馒头、面条、花卷、馒头、馅包子 菜：洋白菜、肉末+豆腐、青菜、小红萝卜、韭菜 晚饭：馒头+时令菜 你看看人家公司的菜谱：http://www.jlbbs.cn/viewthread.php?tid=2374。

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