更新时间:2024-04-03 11:55:16
大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。一周早餐安排表图片,一周早餐安排表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、提供一些建议,供你参考~ 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 星期六:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 星期日:牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥 下面向您推荐几种营养早餐搭配: 周一:全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝。
2、 周二:椒盐花卷、叉烧肉、煮鸡蛋、麦片粥、胡萝卜汁。
3、 周三:奶黄包、酱牛肉、茶叶蛋、豆浆、海米油菜。
4、 周四:小蛋糕、盐水肝、咸鸭蛋、酸奶、番茄汁。
5、 周五:豆沙包、肉松、荷包蛋、牛奶、拌凉瓜。
6、 周六:鸡肉青菜粥、小笼包、西柚汁。
7、 周日:小馄饨、火烧、拌芹菜、胡萝卜和煮熟的黄豆。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。