更新时间:2024-06-07 03:28:21
大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。太极导引功第一套,太极导引功很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、太极导引功,依据中华传统健身武术理论,结合太极拳的虚实结合,中医学的阴阳平衡,经络学的导引各畅等理念,经过长期的研究探索、实践、总结而整理出的一套健身养生功法,达到强身健体之目的。
2、由于这套功法动作简捷易学、内容丰富充实,它不仅可以在户外进行锻炼,也可在阳台上、办公室内练习。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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