大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。我很郁闷怎么办呀，我很郁闷很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、接纳自己的优点和缺点。

2、你可以跟天下所有人有仇，但绝对不可以跟自己有仇。

3、你可以挑剔全世界的人，但绝对不可以挑剔自己。

4、因为挑剔世界上所有人，你不会失去全世界。

5、但是你只要挑剔自己了，自己就会不开心，自己不开心了，你就失去了全世界，因为当你不开心的时候，全世界对你都没有意义了。

6、当你不挑剔自己了，你就开心了，当你开心的时候，全世界对你都将是很有意义的。

7、——你的痛苦在于你一直挑剔自己，最后把自己挑剔的没有活路了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。