大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。30岁的女人一周几次爱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　30岁女人一周几次性生活最合适？三十多岁的女人一周几次才有益身心健康呢？一直以来，养生书里都有明确提到：夏天应注意“阳亢兴奋之反而”，说的就是：夏天更容易让人情绪高涨，如果不注意加以节制，就会让本来新陈代谢就比其他季节快的身体雪上加霜、体能透支，从而大伤元气，导致引发其他疾病。

2、 　　30岁女人一周几次夫妻生活最好？为了在享受夫妻生活时更加有益身心健康，对于三十女人一周几次小编的建议是：30岁女人和男人都应注意以下四点： 　　开始之前如果因天气炎热人体会失去很多水分和盐分，需要喝一些咸汤来补充失去的电解质。

3、 　　2、进行时，不要将电风扇或空调对着人体吹，避免得空调病。

4、 　　3、过后，不能立即喝冷饮或冲冷水澡，必须躺着休息一会，然后再起来用温水洗澡。

5、 　　4、第四点就是平时应多吃一些清淡食物，适当补充优质蛋白，例如海鲜。

6、还可适当补充一些辛味食物，常言道“冬吃萝卜夏吃姜”。

7、适当吃姜，不但可以温胃散寒，而且能补阳。

8、 　　可见，夏季时候30岁女人一周几次其实不是问题，自己的身体自己清楚，适当注意频率，不要勉强，以避免因过度为而引发其他不适。

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