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1、最好服用东阿阿胶生产的复方阿胶浆，它是中药制剂，人参、阿胶、熟地、山楂、党参，与年龄无关的，可以服用一段时间，只要不上火（个体差异问题）就可以长期服用着。

2、 血虚的人可以用，证见面色萎黄，口唇指甲苍白，眩晕耳鸣，心悸，失眠健忘，妇女行经量小，色淡，闭经。

3、 因为补血药滋腻性较强，有碍脾胃，所以脾胃不舒服不要使用，如果必须使用，配合健脾胃，助消化的食物。

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