更新时间：2024-08-21 12:21:23
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。银耳一周吃几次比较好一点，银耳怎么吃最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、和大枣。
2、枸杞。
3、百合煮粥吃。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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