大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。人为什么会脸红耳朵红，人为什么会脸红很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主.物别不能吃生姜、大蒜等酸辣饮食。

2、 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。

3、 这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。

4、但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。

5、害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。

6、与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。

7、 赤面恐怖症是可以治疗的。

8、 首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。

9、 其次是要进行自信心方面的训练。

10、人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

11、 要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。

12、在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。

13、这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。

14、 人不可能十全十美，人的价值主要体现再通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。

15、把自己的缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的功力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。

16、 人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确不如人处。

17、而处事成功，也需要一定的知识和能力。

18、所以一个人最终要克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法和技巧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。