大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。绑腿的正确方法图片视频，绑腿的正确方法图片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用线绑的容易把脚弄的脚充血,一天下来看起来很吓人,而且比较容易掉 如果线长了的话,你可以先把同一个位置的绑下,然后上下的线交叉绑! 建议你还是换一种沙袋~$$我的习惯是直拳击打沙袋的中部。

2、这样用膝，高边鞭腿正好。

3、我以前也是 一是沙袋的质量还不是太好 二是这个问题没办法得到根本解决 毕竟沙袋的重量在那 下坠是必然的 不行的话就穿篮球鞋一类的高帮鞋 前提是得舍得鞋 那样不伤脚踝但比较伤鞋 还有就是换铅块试试 那个绑腿上应该会比较牢靠一点 希望这些能帮到你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。