大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。宝宝缺钙怎么补，缺钙怎么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃点钙片和维生素D。

2、其实合理膳食的话就能慢慢调剂好的不用太注意~~ 含钙高的食品 奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。

3、 豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。

4、 海产品 鱼粉：7705毫克／100克；鱼松：3970毫克／100克；虾皮：2000毫克／100克；虾米：882毫克／100克；海带：348毫克／100克；海参：285毫克／100克；紫菜：264毫克／100克；熟鱼干：257毫克／100克。

5、 其它 芝麻酱：870毫克／100克；茶叶：325毫克／100克；金针菜：301毫克／100克；木耳：247毫克／100克；西瓜籽：237毫克／100克；南瓜籽（炒）：235毫克／100克；芹菜：187毫克／100克；花生仁：119毫克／100克 另外在吃点动物肝脏阿之类的含维生素d高的东西就好了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。