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1、太极五章具有八卦中的「震」之意。

2、震则指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意。

3、 太极五章包括20个动作，招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法。

4、尤以中段外接招为然，由于动作较难，演练时应多加注意。

5、侧踢技法亦然，应切要把重心保持在动作线上，同时要注意避免因用力过猛而滑倒。

6、 一、← 三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次) 二、↑ 弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)， 三、→ 三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次) 四、↓ 弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳 五、→ 转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次) 六、↓ 转左弓箭步外腕内防，正拳二次。

7、(重复一次)。

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