大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。降低食欲的最有效方法吃什么药，降低食欲的最有效方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你是想利用减少食欲来减肥,那这样做是错的,我给你提些建议:1:三餐必须有规律,比如:早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少 2:多吃蔬菜少吃肉,多运动 3:运动后不能马上喝水,要1小时后再喝 4:少吃面粉类的食物,这比你伤害自己的身体好多了.。

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