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绳索下压动作要领(绳索下压)

更新时间:2024-10-27 22:58:13

导读 大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。绳索下压动作要领,绳索下压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、肯定也会练到大圆。2...

大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。绳索下压动作要领,绳索下压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、肯定也会练到大圆。

2、如果想背阔感觉强烈些。

3、可以绳索下压到底同时双手向外翻一下。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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