更新时间：2022-10-05 15:18:23
大家好,小岳来为大家解答以上的问题。太极桩，关于太极桩简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 太极桩又名混元桩，是指在无极桩站立的基础上，腹部内气较前段时期充盈。
2、配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。
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