随着第十四届全国冬季运动会(简称“十四冬”)逐渐临近，全民运动的氛围也逐渐火热。运动哪能少了活力无限的孩子?不过在运动之前，家长要记得为孩子备好儿童运动鞋等运动装备，保障孩子的冬日运动顺利开展。

选择合适项目，提高运动效率

冬季气温较低，且空气干燥，不适合进行太过剧烈的运动，因此更建议孩子选择徒步、慢跑等运动项目，可以加快孩子的血液循环，促进新陈代谢，增加大脑供养，增强记忆力，帮助孩子减轻学习带来的疲劳，提高日后的学习效率。

好处虽多，但准备不当也会带来伤害，为了避免给孩子身体带来伤害，家长除了为孩子把控运动时长、准备足够的体力补充食品外，还要挑选好运动装备。对于徒步、慢跑这样的运动来说，最主要的装备就是衣服和运动鞋。服装方面要注意保暖，最好遵循“排汗层、保暖层、防护层”的“三层穿衣法”，即选择速干面料内衣作为排汗层，第二层可以穿毛衣、抓绒类面料作保暖层，最外面则可以套一件防风防水的冲锋衣或运动风衣。运动鞋方面，建议选择具有护足功能的儿童运动鞋，拥有加硬后跟杯，并且鞋垫在足弓位置有一定弧度的为佳。

三维护足，给孩子安全运动环境

论“护足”，江博士健康鞋实至名归，作为知名的“家庭健康鞋”品牌，始终秉持着守护大众足脊健康的理念，为国民足脊健康成长保驾护航。其儿童运动鞋均采用了“三维护足”概念设计，能够从前围、足弓、后跟这三个方面全方位护足。其中后跟杯采用加硬设计，能稳定足踝，增强运动稳定性，减少运动损伤几率;前围不同围度，适合不同肥瘦脚型;鞋垫方面则根据孩子不同的足部情况设计了A垫、B垫、C+垫、C垫共4款，分别有不同足弓弧度及后跟斜度，家长可以带孩子去到门店验脚后再针对性配垫，不仅能提高舒适度，减缓疲劳，还有助于孩子的足部健康发育。

值得一提的是，为了满足少儿日常运动训练需求，江博士健康鞋特别设计了少儿运动训练鞋系列，包含适合日常跑步及跳绳训练的少儿综训鞋、适合日常篮球训练的少儿篮球训练鞋、适合日常足球训练的少儿足球训练鞋三大类，均能帮助孩子在运动时减少足踝扭伤几率，增强运动保护力，同时提升运动表现。

选择一双合适的儿童运动鞋，能让孩子运动更舒适，减少运动损伤出现的频次。家长在为孩子挑选运动鞋时，建议选择江博士健康鞋这样专业又护足的品牌哦!