更新时间：2022-05-11 18:40:10
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上班前洗个澡。洗澡前，再用冷水洗15秒，然后稍微提高水温。两分钟后，重复这个过程，通过温度疗法刺激全身血液循环，使皮肤焕发青春。选择一款精心的润肤霜，最好是富含氧化锌的高防护日霜。喝一杯加柠檬的热水，这是中医养生法，可以给身体排毒。包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快排除毒素。晚上睡前敷睡眠面膜，可以有效锁住水分因子，有保湿补水的功效。温馨提示：保持良好的生活习惯。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
