大家好,小勉来为大家解答以上的问题。气血不足10个征兆，气血不足这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、气血不足即中医学中的气虚和血虚。

2、气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

3、 1.气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。

4、具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。

5、气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。

6、 气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。

7、气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

8、 2.血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。

9、血的功能有两方面。

10、其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。

11、血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。

12、其二，血液是精神活动的物质基础。

13、血盛则神清气爽、思维敏捷。

14、血不足则精神恍惚、心悸不安。

15、 血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

16、 3.气血的来源 气与血来源有两个方面。

17、其一，禀受于先天之精气。

18、即父母的先天之精（生殖之精）。

19、其二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。

20、气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。

21、 一、 贫血： 贫血是临床上常见的一种综合症，主要是血液中红血球质量不足或血红蛋白不足所致。

22、 贫血与低血压不同，低血压是血压长期低于90/60mmHg以下出现头晕等症状。

23、两者不能混同。

24、 贫血的临床表现： 1. 一般表现：面色苍白、疲倦无力、头晕耳鸣、昏厥、皮肤干燥、毛发脱落、指甲易裂。

25、 2. 呼吸系统：呼吸急促。

26、 3. 循环系统：心动过速。

27、 4. 消化系统：食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、舌淡、口角皲裂。

28、 5. 内分泌系统：月经过多或过少甚至闭经。

29、 贫血的种类： 临床上最常见的是缺铁性贫血。

30、全球有两亿人患缺铁性贫血，此外再生障碍贫血和地中海贫血。

31、 缺铁性贫血：主要是体内铁质不足影响血红蛋白的合成所致。

32、其原因：1）长期慢性出血，如痔疮、月经过多、溃疡病等造成铁质丢失。

33、2）偏食、消化系统疾病造成铁质吸收不足。

34、3）妊娠、哺乳期及儿童发育期，铁质需求量增加，造成铁质相对不足。

35、 再生障碍性贫血： 主要是红骨髓减少造血功能衰退所致。

36、临床上可出现常见贫血症状外，还有出血、感染等。

37、其原因：1）药物中毒。

38、2）放射性损伤骨髓。

39、3）感染。

40、4)肿瘤、慢性肾功能衰竭、肝硬变。

41、 地中海贫血：遗传性血红蛋白异常。

42、除贫血的一般症状外，可见肝脾肿大黄疸等。

43、 中医学认为贫血的产生，主要是由于气血不足，主要与脾胃和肝肾有密切关系。

44、脾胃为气血生化之源：脾胃为后天之本，饮食通过脾胃的运化，化生水合精微转化为气与血。

45、精血同源：肾为先天之本，肾主藏精、精生髓、精血再生。

46、 缺铁性贫血：由于体内铁质不足而影响血红蛋白的合成所致。

47、其原因1）铁质丢失太多。

48、长期慢性出血，如痔疮、月经过多、溃疡病。

49、2）铁质摄入不足。

50、偏食、减肥、缺少铁质摄入，胃病影响铁质的吸收。

51、3）消耗增加。

52、妇女在妊娠及哺乳期以及儿童在发育期需求增加，如摄入不足则贫血。

53、 中医认为贫血的发生主要是脾胃虚弱所致。

54、中医学认为，气血的产生来自水合精微。

55、脾胃为气血生化之源。

56、脾胃强健则吸收力强，气血生化旺盛。

57、中医对贫血的治疗当用健脾益气，气血双补的方法。

58、临床选用归脾汤、十全大补汤加阿胶、龟板、鹿茸等。

59、此外，中医又有“精血同源”之说，肾脏的精气生髓、髓盛。

60、 中医治疗贫血主要以健脾温胃入手，补充气血，化生之源。

61、 选用补气补血及补肾精、肾阳之品。

62、如四君子汤加右归丸，十全大补加阿胶、鹿角胶等。

63、 缺铁性贫血中药治疗疗效好，服用两周以上病人的贫血症状可以明显改善，一个月后血红蛋白可以上升至正常 治气血不足 配方】草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。

64、 【制法】将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。

65、 【服法】饮汤，吃草莓、葡萄干。

66、采纳哦气血不足怎么办？气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

67、气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜。

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