大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。枸杞子有什么药效，枸杞子有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、【功 效】：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

2、 　　【主 治】：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

3、①陶弘景：“补益精气，强盛阴道。

4、”②《药性论》： “能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。

5、” ③《食疗本草》：“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益入，去虚劳。

6、”④王好古：“主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。

7、”⑤《纲目》：“滋肾，润肺，明目。

8、”⑥《本草述》：“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。

9、“治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘴，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。

10、” 　　【性味归经】：甘，平。

11、 ①《别录》： “微寒，无毒。

12、” ②《药性论》： “味甘，平。

13、” ③《食疗本草》： “寒，无毒。

14、”入肝、肾经。

15、 ①《本草汇言》： “入足少阴、足厥阴经。

16、” ②《本草经解》： “入足少阴肾经、手少阴心经。

17、” ③《要药分剂》： “入肝、胃二经，兼入肺经。

18、” 　　现代分析表明，枸杞子所含之营养成分非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黄素0.137毫克，抗坏血酸19.8毫克，甜菜碱0.26毫克，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素。

19、 　　枸杞子的传统药用价值： 　　1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

20、2.枸杞子有抗肿瘤作用。

21、 　　3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

22、 　　4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

23、 　　5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

24、 　　6.枸杞子对造血功能有促进作用。

25、 　　7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

26、 　　8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

27、 　　9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

28、 　　10.枸杞子有一定降压作用。

29、 　　枸杞怎样吃好 　　服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。

30、春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

31、以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

32、 　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。

33、枸杞要常吃，不可一次大量食用。

34、 　　用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。

35、不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。

36、 　　由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

37、 　　服用量也很重要！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。