大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。内功入门修炼方法视频，内功入门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你可以对着镜子练习一下。

2、 深呼吸，然后憋一口气，然后把这口气沉到气海，就是腹下一寸（即为三指）。

3、一定要沉下去。

4、这口气不能泄。

5、一直到你气血运行全身。

6、就是你表面的皮肤发红发烫的时候。

7、这就是气最基本的用法。

8、外引气机，内运气血。

9、 你可以试一试。

10、 最好光着上身做。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。