大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。变声期的症状会有疼痛吗，变声期的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为成人的声音。

2、一般变声从12-13岁开始，到17-28岁结束。

3、食物和环境也有一定的影响，易致变声的个体改变。

4、 　　进入这个时期，人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。

5、男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。

6、 　　声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚，在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能闭合而形成一个三角形缝隙，变声三角区。

7、这种情况很多，且这个时间嗓子很容易受损，一定要注意保护。

8、 　　变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童有明显的差别。

9、 　　青少年一般在14—16岁左右进入变声期。

10、这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。

11、其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。

12、 　　变声期一般为半年至一年。

13、变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。

14、 　　首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入 　　发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。

15、声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。

16、因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

17、 　　其二，应摄入B族维生素和钙质 　　维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。

18、富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。

19、富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。

20、 　　其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜 　　不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。

21、 　　其四，适量多饮水 　　可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。

22、 　　其五，少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物 　　如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。

23、不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。

24、更应忌烟酒，以防加重局部无 　　菌性炎症。

25、 　　其六，进食时宜细嚼慢咽。

26、切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。

27、 　　========================================== 　　男女青少年在进入青春期以前，两者在发音上差别是不大的，但是进入青春期后，就会出现明显不同。

28、尤其是男孩子，说起话来会有些嘶哑，俗称“破嗓子”。

29、当你认真观察时，会发现男孩的喉结变大了，不过不很突出，这一阶段叫做变声期。

30、再过一个时期，男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉，酷似成年男性的说话声音，这时喉结突出得很显著。

31、喉结与变声的关系是极为密切的。

32、 　　青春期人体发育变化很大，其中喉头发育也很急速。

33、喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成，甲状软骨由左右方形软骨在中线连接而成，其形状如同向后展开的两页书皮。

34、声带，就位于甲状软骨里面。

35、男孩进入青春期后，喉头迅速发育长大，左右两块方形软骨所构成的夹角变小，上部向前突出形成喉结。

36、这时喉头的前后颈也迅速松宽，声带的长度几乎猛增一倍，宽度和厚度也增加。

37、随声带的发育，从音频上讲，大约要降低一个八度，于是童声也就变成了粗而低沉的男音。

38、男孩子一般于13岁开始进入变声期，到了15岁已完全进入变声期，19岁以后男孩均已喉结突出，声音变粗。

39、 　　女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化：即声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随着变得高而尖细。

40、 　　变声期的长短因人而异，长短不一，短在4～6个月，长的可达一年左右。

41、变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。

42、尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。

43、而变声期的长短与地域位置的联系也很大，南方的孩子就相对性短了一些，大约在4~7个月左右，而北方的孩子就长一些，大约在6~12个月左右！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。