大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。道家气功揪通法，道家气功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　道家气功脱胎于古代的练丹术。

2、古代方士为求得长生不老之术，而始开练丹成仙之先河。

3、最早方士们注重炼制外丹，即以金银、矿石、草木等练制所谓“金丹”。

4、我们常听有“九转金丹”一说。

5、所谓“转”即“变化升华”。

6、九转即金丹经过九次反应变化。

7、然而，外丹所用之物大多含有剧毒，因服“金丹”而一命呜呼的人简直不可胜数。

8、因此，外丹术渐渐没落。

9、与些同时，随着中国传统医学和玄学的发展，内丹术又逐渐引起修仙之人的注意。

10、所谓内丹即以自己的身体为鼎，意念为火，精气神为药而进行修炼的方法。

11、这种方法即无伤身害命之患，即使修仙不成也可收强身健体之效。

12、因此，内丹术很快风靡。

13、晋，葛洪所著《抱朴子》以及陈抟老祖所著《周易参同契》都对丹修炼过程有着很详细的介绍。

14、我们现在所说的“气功”一词是建国后六七十年代才出现的新名词。

15、 　　道家气功中所谓的“炼精化气，练气化神，练神还虚”是对修炼境界的一种描述。

16、其实完整的过程应该是“炼津化精，炼精化气，练气化神，练神还虚，炼虚合道”。

17、这里所谓的“精”既非我们所说的“精子”，然而又与“精子”有很大关系。

18、炼精化气的精是指“先天之元精”精子是“后天之浊精”。

19、这两者有极大不同却又难解难分。

20、元精无形无质依附于浊精。

21、浊精如走失，元精亦随之消散。

22、所以道家主张炼精化气或还精补脑。

23、所谓“顺则为人，逆则为仙”，意即精泄则可生人（生孩子），反之化气则可成仙。

24、 　　修行得法之人，虽无房事亦无遗精。

25、但对于初修炼之人，这一点实难以做到。

26、精满自溢也属自然，不可强求。

27、如遗精频繁，可试练道家还精被脑之法。

28、“小便时，牙关紧咬，闭气，观想精自海底过背后督脉化气归入脑，小便后呼气，引脑中气沿任脉纳入丹田”。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。