更新时间：2023-09-02 19:17:09
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。上台讲话紧张颤抖解决身上发冷，上台讲话紧张颤抖解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、站在讲台上说话，想开口之前，在心底默默提醒自己。
2、慢点慢点，有时候说话哆嗦是因为过度紧张造成语速加快，所以想讲什么别太着急。
3、心里先默默想想放慢速度，这样不仅能发挥的好点，也可以缓解紧张的情绪。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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