更新时间:2023-09-12 18:51:11
大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。泰式按摩手法拉背大动作,泰式按摩手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、泰式按摩---Thai Massage 泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,是由我国的传统按摩手法演变而来,它以活动关节为主,手法简练而实用,是保健的较佳手法之一。
2、它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。
3、简便易学,难易适中,实用性强。
4、泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。
5、手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
6、浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
7、 泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人民奉为医学之父。
8、他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,并铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。
9、并成为训练传统泰式按摩的基地。
10、 泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节,目前从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人。
11、主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
12、 一、手法:点(压)法 2、揉(拿)法 3、推法 4劈叩法 5踩(跪)法 6运动关节法 二、泰式的特点: 向心性:泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
13、 2、细腻性:泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用。
14、 3、关节活动性:指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用。
15、 4、治疗保健二重性:泰式按摩具有明显的消除疲劳,放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,痛风,炎症等有明显疗效。
16、 泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。
17、古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。
18、近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下,泰式按摩已广为人知,成为受中外重视的天然治疗。
19、 泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
20、利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
21、定期进行,令人体精神和肉体保持最佳状态。
22、 泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。
23、按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。
24、按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。
25、按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
26、 主打功效——增强身体柔韧性: 如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,又不愿或没有时间主动运动,不妨试试泰式按摩。
27、这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽,利用独特的推拉蹬摇踩等手法,通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位,按摩后如同进行了高强度运动。
28、 (其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力)。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。