大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。三种人不宜吃蜂花粉，荷花花粉的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荷花花粉: 护肤养颜 调节便秘 调节内分泌 补肾益气 ,清心凉血、解热毒、消湿祛风;可祛斑增白、补气活血、润燥通便，美容养颜功能卓著。

2、对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好。

3、荷花粉中的荷叶碱等物质有利尿通便、通肠毒、降脂除油等作用，士对调节体内分泌，活化表皮细胞，功效卓著，是蜂花粉中的姣姣者，特别适宜于减肥女。

4、 食用方法：请将花粉与蜂蜜以1:4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。

5、一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治疗剂量加倍。

6、 注意事项： (1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

7、 (2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。

8、但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

9、荷花粉要配雪脂莲蜂蜜 (3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

10、 (4)花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！ （5）想要减肥的JMS一定要在吃饭前半个小时服用，想要长肉肉的JMS要在饭后半个小时服用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。