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喝凉茶对身体有好处吗(喝凉茶有什么危害)

更新时间:2023-09-29 04:07:17

导读 大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。喝凉茶对身体有好处吗,喝凉茶有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、  凉...

大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。喝凉茶对身体有好处吗,喝凉茶有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、  凉茶具有中药的四气五味   暑热耗气伤津,因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。

2、这些中药材有的是可以药食两用的,有的是只能入药来用的。

3、即使是可以当作食品来用的药材,也同样具有中药的四气五味。

4、比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材,性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,药力虽然不像煎过的汤药那么强,但是如果大量的喝,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。

5、所以说,凉茶也是药,可以在适当的时候用来解解暑,但喝的时候应该节制有度。

6、   部分人不适宜喝凉茶   一些人认为,夏季气温太高,喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用,一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝。

7、其实即使在炎热的夏季里,仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的。

8、   1.阳虚体质的人:现代人阳虚体质居多,现在许多人终日坐在办公室里,面对电脑,体力劳动强度减小和户外活动减少,阳气的推动功能得不到锻炼;此外,空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显,造成了体内阳气随季节的升发乏力。

9、因此,许多人的体质在向阳虚过度,已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。

10、经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象,就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。

11、   2.苦夏的人:苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱,食物摄入的少,因而抵抗力也相对较低。

12、夏季里汗液分泌较多,而中医认为,汗为人体的“阳液”,出汗过多,阳气会随着汗液外泄,如果此时再服用苦寒的凉茶,就会伤到脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱,正气受损,不但加重苦夏的症状,也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

13、   3.月经期和产褥期女性:经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键。

14、女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感。

15、如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但这些药物吸收入血液后,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成淤血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经。

16、   4.儿童和老年人:儿童是纯阳之体,所以特别容易上火。

17、但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。

18、因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻。

19、老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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