大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。纹理烫是越长越好看吗，男生头发多长可以烫很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、介绍一些夏季的常见疾病的预防： 主要疾病有：中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等 一、中暑 夏季最常见的病症之一 ，原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱 。

2、 应对：轻度中暑 ，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水， 重症中暑患者 ，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。

3、 预防：1 在烈日下做好防晒工作 2 保证充足的睡眠 3 多洗温水澡帮助体温散发， 4 多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料， 二、肠道传染病 夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。

4、易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

5、 主要措施：少吃隔夜隔餐的饭菜； 餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作； 买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃； 不喝生水，防止水污染； 保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等； 注意个人卫生，常洗手洗澡。

6、 三、热中风 主要原因：由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩 。

7、发生在患有心血管病的中老年人身上。

8、 预防：适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度， 多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。

9、 四：感冒的预防： 首先，要讲究“吃”的学问。

10、医学研究表明，感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引发的。

11、过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；食用过多高糖食物，可消耗体内水分和维生素，使免疫功能低下；吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。

12、 合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品，戒烟限酒，可以预防感冒。

13、 其次，劳逸结合。

14、如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者长时间持续工作、过度疲劳等都会造成人体的免疫功能低下，引起感冒。

15、 工作休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

16、 再次，养成良好的卫生习惯。

17、医学研究显示，感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时。

18、病人的手感染上病毒，再把病毒带到手接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。

19、 不要同感冒的病人握手，勤洗手，改掉用手摸鼻、眼的习惯。

20、 保持良好心态。

21、经常发愁的人免疫功能会低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力会削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。

22、据了解，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力会明显减弱。

23、 情绪乐观是预防感冒的有效方法。

24、 严禁滥用药物。

25、如果生病及时去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目使用抗生素、退热药物。

26、滥用药物可引起抵抗力下降，正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，还可能导致病情加重。

27、 五：最后说说用手的卫生： 般来说，人们的一只手上沾附着大约40万个细菌，这绝不是危言耸听。

28、如果手洗不干净，后果不堪设想。

29、生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，此时可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入，致使健康的身体受到侵袭。

30、 做完十件事后必须洗手 这里给你列举出做这十件事后一定要洗手： 1．饭前饭后； 2．便前便后； 3．吃药之前； 4．接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后； 5．做完扫除工作之后；接触钱币之后； 6．接触别人之后； 7．在室外玩耍沾染了脏东西之后； 8．户外运动、作业、购物之后； 9．抱孩子之前； 10．接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。

31、 我们先关注一下男人：请看：男性“小便”前也应洗手 专家指出，触摸过传染物品的手，洗时更要严格消毒，至少应照以上办法搓冲5至6遍，使“保险系数”更大一些。

32、在用清水冲洗时把手指尖向下，双手下垂，让水把香皂泡沫顺手指冲下，这样不会使脏水再次污染手和前臂。

33、 专家细节提醒 1.水龙头 如洗手池没有脚控装置或自动断流装置，可用纸巾关闭水龙头，以免重新污染双手，或随时清洗水龙头开关。

34、 原因：洗手前开水龙头时，脏手已经污染了开关。

35、 2.擦干双手 洗完手后，一定要用干净的个人专用毛巾、手绢或一次性消毒纸巾擦干双手，并勤换毛巾。

36、或让湿手自动“晾干”，也不失为一种好办法。

37、 原因：用脏毛巾或脏手绢，甚至用衣襟擦手，会造成“二次污染”。

38、 一、不愿洗手 这些人总觉得自己“身体棒”，“抵抗力强”，满足于“眼不见为净”，没有养成洗手的良好习惯。

39、二、简单擦手 由于不具备洗手条件，或因没有水，或因是污水，只好以擦代洗。

40、吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口，随便擦拭一下就吃。

41、 正确的洗手步骤 a.先在水龙头下把手淋湿 b.抹上肥皂或洗手乳 c.依序从手背、手指、手掌再到手背仔细搓洗 d.作拉手姿势以擦洗指尖 e.以清水洗净 f.以纸巾擦干或用烘手机烘干 只要花15～30秒洗手，就可消灭9成以上的细菌，当孩子放学回家或从朋友家回来时，记得提醒他要洗手。

42、 三、盆水洗手 乍一看，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。

43、用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。

44、甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

45、 四、不用肥皂洗手 有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂或洗涤液，手依然洗不干净。

46、充其量也只能是象征性地“意思”了一下，使嫌脏的心理稍微缓和了一点，但远没有解决实质问题。

47、 和传统的香皂、肥皂相比，洗手液具用它独特的优势：肥皂、香皂等固体物容易沾染手上的污垢和细菌，而洗手液与手的接触面一般只是在瓶体上的泵头。

48、 五、只洗一遍手 有的用流动水洗手时，虽然也打了肥皂或用了洗涤液，但刚刚搓出点泡沫儿来，就马上用水冲掉了。

49、 由于泡搓时间短、冲洗遍数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

50、 美国疾控中心建议，对于学龄儿童来说，预防疾病最有效的方法就是经常洗手……洗手没15秒钟洗不干净 六、洗手过勤 虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的，有些人“勤洗”过头也不好，甚至是洁癖症的表现。

51、洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害。

52、比如手部若有裂口，肥皂的皂液会浸透到裂口里，易造成细菌感染。

53、>>频繁洗手注意护肤 洗手液越来越多地取代了肥皂的使用，无论是在公共场合还是在家里……公共场所别使用洗手液。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。