大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。三天快速减肥10斤，三天不吃饭能瘦几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三天不吃饭最多瘦两斤，我以前也试过了，但这对身体不好。

2、不进食这对皮肤也不好，皮肤没有得到适当的营养的话就容易衰老.暗淡等，再说这人看起来也没精神。

3、想要减肥的话就要正常吃饭，但不要吃得太多，三分饱是最好的，还有就是不要吃太油腻的东西，多吃青菜和水果。

4、吃过饭后不可以马上睡觉，最好是出去散散步打打球等运动一下。

5、如果你坚持一两个星期的话会瘦3到5斤，而且你的皮肤也会变得红润漂亮。

6、试试吧，这样减肥不辛苦又不反弹，我很多朋友试过后都很满意的，希望下一个减肥成功的人就是你！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。