更新时间：2023-10-31 10:24:21
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。吃橙子会减肥吗，吃橙子能不能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、橙子、橘子类的水果都不要吃 减肥食谱 早餐一个鸡蛋（不饱吃俩）、一杯牛奶 中午正常吃饭 但是不要吃肉，可以吃鱼类和青菜，黄瓜更好。
2、不要吃海鲜 晚上如果饿的话 就清炒青菜吃，不要吃米饭，或者只吃苹果。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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