更新时间:2023-11-01 04:20:22
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1、课间活动应当注意什么? 在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
2、课间活动应当注意以下几方面: l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
3、 2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
4、 3.活动的方式要简便易行,如做做操等。
5、 4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
6、 游戏时如何保证安全? 游戏是同学们生活中的重要内容,在游戏中也要树立安全观念: 1.要注意选择安全的场所。
7、要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖,防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。
8、这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。
9、 2.要选择安全的游戏来做。
10、不要做危险性强的游戏,不要模仿电影、电视中的危险镜头,例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。
11、这样做的危险性很大,容易造成预料不到的恶果。
12、 3.游戏时要选择合适的时间。
13、游戏的时间不能太久。
14、这样容易过度疲劳,发生事故的可能性就会大大增加。
15、最好不要在夜晚游戏,天黑视线不好,人的反应能力也降低了。
16、容易发生危险。
17、 上体育课应注意哪些安全事项? 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
18、体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
19、 1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。
20、这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。
21、特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
22、 2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。
23、起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。
24、这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
25、 3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。
26、这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
27、 4.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。
28、做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
29、 5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
30、 6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
31、 7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。
32、在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。