大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。南瓜粥的做法大全，南瓜粥的做法和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、南瓜粥 主料：大米100克。

2、 配料：南瓜300克，水600克。

3、 调料：花生油25克，盐8克，葱花10克。

4、 制法：大米淘洗干净。

5、南瓜洗净刮皮去瓤，切成小块。

6、2、锅置火上，放油烧至七成热，下葱花炝锅，炒出香味后，放入南瓜块，煸炒1-2分钟盛出。

7、3、锅上火，放水烧开，下大米、南瓜块，旺火煮开，改用小火熬煮40-50分钟，至米粒开花，南瓜酥烂，汤汁浓稠，加盐搅匀即可。

8、 功效：补中益气，降脂降糖，减肥轻体。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。