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儿童营养早餐(儿童早餐食谱)

更新时间:2023-12-06 23:37:29

导读 大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。儿童营养早餐,儿童早餐食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、儿童健康营养早餐食...

大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。儿童营养早餐,儿童早餐食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、儿童健康营养早餐食谱大全 儿童早餐食谱大全 食谱1:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量 制作方法(虾仁蛋饺): 儿童早餐食谱大全 前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。

2、 清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。

3、3平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。

4、4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。

5、 儿童健康早餐食谱 孩子早餐食谱举例   星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条   星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥   星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋   星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥   星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳   星期六:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝   星期日:牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥 儿童早餐食谱大全网提供。

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