大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。桑葚怎么吃最有营养和功效，桑葚怎么吃最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、桑椹的吃法有很多种，我给你介绍种吃法，能让桑椹的营养全面发挥的。

2、叫桑椹酒，桑椹酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。

3、 饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。

4、早晚饮用效果更佳。

5、桑椹红酒能让你喝出品味，喝出健康，喝出迷人丰采。

6、 制作方法： 一、原料：桑椹100 克，白酒1000 克。

7、 二、制法：将桑椹去杂洗净，捣烂，放入盛酒的大瓶内，摇晃匀后密封瓶口，5日后桑椹酒即可饮用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。