大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。如何判断自己变声了，女生变声期有什么特征很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女孩的变声期一般在12-14岁。

2、这个时期是喉头、声带增长发育的阶段。

3、其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。

4、 变声期一般为半年至一年。

5、节制用嗓子。

6、应尽量避免大声争辩、大喊大叫，高声唱歌最容易使声带受损，注意饮食方面的调理也是至为重要的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。