大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。解馋不发胖的15种零食，什么零食吃了不长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大多数东西，少吃都不会发胖，包括巧克力，少吃点还有好处。

2、 发胖的罪魁祸首是吃得多，或者说多吃那些不健康的食品。

3、 水果不会让你发胖，但你若一天吃个十个八个水果，也不会让你变瘦。

4、 最好的方法就是戒零食，或少吃。

5、加工程序越多的越不好，楼上说的那个泰国鱼条我吃过。

6、它家还出什么芋头条果蔬条。

7、说又有营养又不会发胖那是乱扯。

8、 一切发甜的，面食，肉鱼类的零食都要少吃。

9、如果你要减肥的话。

10、尤其是那种腌制的油炸的。

11、 如果实在嘴馋，就用水果代替，或是黄瓜，西红杮这类。

12、苏打饼干少吃点也行。

13、 总之记住一个：适度。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。