大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。蛙泳口诀顺口溜大全，蛙泳口诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我将我跟教练学到的方法来回答你的问题吧。

2、首先是呼吸。

3、用嘴巴吸气，在水里用嘴巴和鼻子同时呼气。

4、通常是“快吸慢吐”。

5、其次是蹬腿。

6、蛙泳蹬腿动作主要是有小腿完成的。

7、通常是“轻收、慢翻、快蹬”。

8、第三是划手。

9、划手动作需要在蹬腿后身体漂浮于水面时的动作配合起来，虽然初学者有点难，但是多练习后就自如了。

10、划手动作主要是“划手（往外侧）、抱水、抬头、吸气”。

11、祝您成功！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。