大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。呼啦圈怎么转不会掉，呼啦圈怎么转很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、会痛是很正常的！因为呼啦圈很重，不停的在你腰上转当然会痛！这个没有什么方法不对的说法，刚吃饱饭时不要转。

2、一般是第二天早上起床会发现很痛，然后适量的再少转几圈就好了，实在痛的不行就不要转了。

3、等过些天好了再转，这样就不会再痛了，每天都坚持转一个小时才有用。

4、时间长了你就会转的活灵活现了！每天都坚持一定会成功！祝你成功噢！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。