大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。管理情绪的书籍读后感，管理情绪的书很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你所说的情绪控制其实就是情绪调节，也就是怎么调节自己情绪的强度，比如增强积极情绪，弱化消极情绪；还有调节情绪的类型，比如将忧愁调节为快乐。

2、这方面比较通俗易懂的书籍有： 《幸福的情绪》（罗伯特 所罗门著） 2、《情商1》、《情商2》（丹尼尔 戈尔曼著）、 3、《情绪的解析》（保罗 艾克曼著，美剧Lie to me主角莱特曼的原型）、 4、《伯恩斯新情绪疗法》（大卫 伯恩斯著）、 5、《情绪的力量》（佩吉 麦克尔著）、 6、《情绪管理》（曾仁仕强著）等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。